Nea Lindberg – 4 liikkeen supertreeni!

Hello! 😘😘 Helppo ja nopea treeni! Kierroksia tehdään 3 ja jokaisen kierroksen välissä pidetään lyhyt tauko. Burpee ei ole pakko tehdä punneruksilla, sen voi tehdä myös näin: Ponnistus ylös ja si... Klikkaa...

Nea Lindberg – MUN LEMPITREENI

Mun jokaviikoisiin treeneihin kuulu aina paljon HIIT-treenejä ja tässä videossa näytän mun yhden lempparitreenin! Tätä ei kaikkialla valitettavasti pysty tekemään mutta halusin silti jakaa tämän ja ehkäpä joku ... Klikkaa...

Nea Lindberg – TIUKKA VATSA – KOKEILE!

Heips! 🤗 Pitkästä aikaa taas treenivideota ja tässä videossa näytän 8 huippuhyvää vatsalihasliikettä, jotka kannattaa ehdottomasti kokeilla! Osan liikkeistä pystyt myös hyvin toteuttamaan vaikka kotona ... Klikkaa...