Hello! 😘😘
Helppo ja nopea treeni! Kierroksia tehdään 3 ja jokaisen kierroksen välissä pidetään lyhyt tauko. Burpee ei ole pakko tehdä punneruksilla, sen voi tehdä myös näin: Ponnistus ylös ja sieltä punnerrusasentoon ja pudota sieltä rintakehä lattiaan käsiä koukistamalla…

Oikein ihanaa maanantaita! Muista kommentoida alas jotain kivaa 🤗❤️

MUN RUOKAVALIO, JOTA MYÖS ITSE NOUDATAN:
HEALTHY LIFE BY NEA LINDBERG – https://www.nealindbergwellness.com/

MUN FILTTERIT:
https://nealindbergpresets.com/

MUISTA SEURATA MUA:

INSTAGRAM – @nnnnea
BLOGI – http://www.nealindberg.com/
MUN VERKKOKAUPPA: https://nealindbergpresets.com/
Muista tilata kanava! ❤️

COLLABS:
[email protected]

Videon kuvasi: Juuli Rönkä

2 Vastausta

  1. Marianne Mäkinen

    Tykkään sun treenivideoista ja Mydaystä/mitä syön päivässä.
    Kerran kokeilit sitä urheilulajia jossa hypitään ja punnerretsan yms niitten nauhojen kera (en muista mitä se on) niitä ehdottomasti lisää jos pystyy toteuttamaan.

Jätä kommentti