Maanonen – PODCAST: Hyvinvointi & Laihdutus Al5lxD2Hs_c Keskustleua vatsavaivoista, entisistä tavoista laihduttaa, ajatusmallin muuttamisesta ja hyvinvoinnista. Tän voi taas pistää taustalle pyöriin jos haluaa vaikka siivoilla tai meikkailla samaan aikaan. Maanon Piirustuskanava: https://www.youtube.com/c/PumpkinWitch Maano Muualla Somessa: https://www.twitch.tv/thepumpkinwitch https://www.instagram.com/maanonen Kuvaus & Editointi Blue Yeti Microphone Logitech 1080 p Webcam Sony Movie Studio Platinum 15 4 Vastausta Jasmin Elisabeth 30/01/2019 Mä en oo käyny vaa'alla ainakaan kahteen vuoteen koska oon joutunut kokeilemaan erilaisia lääkkeitä ja ne on sellasia jotka nostaa mun painon todella äkkiä ja tiedän että en oo saman kokoinen kuin silloin kun viimeksi itseni punnitsin, mutta mun lääkäri meni möläyttämään mun painon ääneen tossa viime kuun lopulla ja siinä vaiheessa tajusin olevani 20 kiloa painavempi ku oma miesystävä. Se kuulostaa jotenkin ihan kauheelta mutta tiedän että mun mies on todella hoikka eikä mua kauheesti pidempikään joten se on aina ollutkin mua kevyempi mutta yritän olla ajattelematta asiaa ja ottamatta siitä kauheeta stressiä että nyt mun on ihan pakko laihduttaa. Lenkeillä käyminen aamusin sai heti jotain tulosta aikaan itsellä, ja hetken päästä oli kivaa huomata miten kuntokin alko kohoomaan ja jakso aina paremmin! Tykkään myös enempi ottaa ympärysmittoja koska siitä näkee helposti että mistä on lähtenyt kaventumaan ja mihin pitää mahdollisesti keskittyä enemmän 🙂 Kirjaudu sisään vastataksesi Teemu Elmeri 31/01/2019 Niin upea olet ❤️ Kirjaudu sisään vastataksesi Satuza 31/01/2019 Kiva video taas. <3 Täällä myös yks vatsaongelmainen, jännitys/stressivatsa ja en tiiä onko myös joku tyylii IBS. Vaihoin ruokavalion gluteenittomaan reilu vuos sitten, ja se helpotti ettei oo maha enää nii usein sekasin ja kippee. Mut näitä mahaongelmia ja mm. keliakiaa löytyy suvusta, nii en kyl ihmettele omaa "kohtaloa". 😀 Itellä kans vähän saman tyyppinen projekti meneillään, että pyrkii syömään terveellisemmin, juomaan vettä, liikkumaan ja sit vähensin herkuttelua, kun sitä tuli ennen syötyä joka päivä jotaki hyvvää.. 😀 Koittanu myös opetella olemaan välittämättä siitä vaa'an lukemasta ja pyrkii vaa siihen, että millon olo tuntuu hyvältä ja miltä kroppa sillon sit mahollisesti näyttää, let's see. 🙂 Mut tsemppiä sulle tähän elämäntapamuutokseen ja muista ettet oo yksin! 🙂 <3 Love u, puspus <3 Kirjaudu sisään vastataksesi Roosa Maria 31/01/2019 Pystyn samaistuu niin hyvin. + ihan pakko sanoo että tää video oli päivän pelastus kun tuntu ettei tarvinnu kävellä yksin töistä kotiin, koska tää video kesti just sen aikaa kun mulla menee työpaikan ovelta kotiovelle. Kirjaudu sisään vastataksesi Jätä kommentti PeruutaSinun täytyy olla kirjautunut sisään jättääksesi kommentin.
Jasmin Elisabeth 30/01/2019 Mä en oo käyny vaa'alla ainakaan kahteen vuoteen koska oon joutunut kokeilemaan erilaisia lääkkeitä ja ne on sellasia jotka nostaa mun painon todella äkkiä ja tiedän että en oo saman kokoinen kuin silloin kun viimeksi itseni punnitsin, mutta mun lääkäri meni möläyttämään mun painon ääneen tossa viime kuun lopulla ja siinä vaiheessa tajusin olevani 20 kiloa painavempi ku oma miesystävä. Se kuulostaa jotenkin ihan kauheelta mutta tiedän että mun mies on todella hoikka eikä mua kauheesti pidempikään joten se on aina ollutkin mua kevyempi mutta yritän olla ajattelematta asiaa ja ottamatta siitä kauheeta stressiä että nyt mun on ihan pakko laihduttaa. Lenkeillä käyminen aamusin sai heti jotain tulosta aikaan itsellä, ja hetken päästä oli kivaa huomata miten kuntokin alko kohoomaan ja jakso aina paremmin! Tykkään myös enempi ottaa ympärysmittoja koska siitä näkee helposti että mistä on lähtenyt kaventumaan ja mihin pitää mahdollisesti keskittyä enemmän 🙂 Kirjaudu sisään vastataksesi
Satuza 31/01/2019 Kiva video taas. <3 Täällä myös yks vatsaongelmainen, jännitys/stressivatsa ja en tiiä onko myös joku tyylii IBS. Vaihoin ruokavalion gluteenittomaan reilu vuos sitten, ja se helpotti ettei oo maha enää nii usein sekasin ja kippee. Mut näitä mahaongelmia ja mm. keliakiaa löytyy suvusta, nii en kyl ihmettele omaa "kohtaloa". 😀 Itellä kans vähän saman tyyppinen projekti meneillään, että pyrkii syömään terveellisemmin, juomaan vettä, liikkumaan ja sit vähensin herkuttelua, kun sitä tuli ennen syötyä joka päivä jotaki hyvvää.. 😀 Koittanu myös opetella olemaan välittämättä siitä vaa'an lukemasta ja pyrkii vaa siihen, että millon olo tuntuu hyvältä ja miltä kroppa sillon sit mahollisesti näyttää, let's see. 🙂 Mut tsemppiä sulle tähän elämäntapamuutokseen ja muista ettet oo yksin! 🙂 <3 Love u, puspus <3 Kirjaudu sisään vastataksesi
Roosa Maria 31/01/2019 Pystyn samaistuu niin hyvin. + ihan pakko sanoo että tää video oli päivän pelastus kun tuntu ettei tarvinnu kävellä yksin töistä kotiin, koska tää video kesti just sen aikaa kun mulla menee työpaikan ovelta kotiovelle. Kirjaudu sisään vastataksesi
